Prezzo € 19,50
Articolo non soggetto a sconti per volontà dell'editore
Franco Angeli Edizioni
Libro - Pagine 184
Formato: 15,5x23
Anno: 2011
Erin A. Munroe
Il libro spiega in modo molto chiaro che cos’è l’ansia, come ti fa sentire, perché la provi e perché essere una teenager ti rende un “bersaglio” perfetto, ma soprattutto ti propone tantissimi esercizi per imparare a fronteggiarla e superarla.
Le ragazze primeggiano in molti campi... uno di questi è l'ansia. Forse non sai con esattezza cosa sia l'ansia, ma hai il sospetto di soffrirne, perché... magari anche tu:
Le ragazze primeggiano in molti campi... uno di questi è l'ansia. Forse non sai con esattezza cosa sia l'ansia, ma hai il sospetto di soffrirne, perché... magari anche tu:
- fai fatica ad addormentarti, ti giri e ti rigiri nel letto per ore pensando a quel compito in classe o a quella festa?
- spesso mangi più del solito, anche se non hai davvero fame, giusto per fare qualcosa o pensare ad altro?
- senti un perenne senso di inquietudine, cha a volte diventa vera e propria paura, quando pensi alla tua vita, alla tua famiglia, ai prof., persino agli amici?
- in certe situazioni senti il cuore in gola, il battito accelerato... come se corressi in un tunnel senza uscita?
Erin A. Munroe, LMCH, counsellor certificata, si occupa di salute mentale e di problemi scolastici; lavora con ragazzi e giovani adulti. Vive vicino a Boston, nel Massachusets.
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